~今日の朝食パン~
我が家定番のゴマたっぷり食パン~♪
~レシピの覚え書き~
強力粉・・・・250g
ライ麦粉・・・・30g
砂糖・・・・大さじ2
スキムミルク・・・・大さじ1
塩・・・・小さじ1
バター・・・10g
黒ごま・・・大さじ3
(大さじ2はすりつぶす)
プレーンヨーグルト・・・・60ml
水・・・・大さじ140ml
ドライイースト・・・小さじ1・1/4
180℃で30分
~切り分けるとこんな感じ~
takapiiにとって
18日土曜日が
今年最後の少林寺拳法のお稽古日でした
この一年間で
3階級の昇級をしたということで
先生からメダルと賞状を貰っていました
白帯状態が1年近く続いた頃を思えば
昇級ペースの早い1年でした
まわりの大人の方から
えっ?まだ白帯なの?!
と言われたあの頃
なぜtakapiiだけが昇級試験を受けさせて貰えないのか分からないまま
とにかく休まず通わせなければと必死だったあの頃
最初の数週間は
みんなと同じように出来ないのが悔しくて
泣きながら必死で技を覚えていたあの頃
結局
先生は
飛び級させようと
4年生になるまで昇級試験を受けさせなかった
と言うことを後で知る
今では飛び級という制度も無くなってしまったようなので
ラッキーだったのかな?!
黒帯まであと2階級!!
頑張れ
takapii~♪
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